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與壓力同行

2019-11-28 11:15    來源:儲運中心    作者:郭金環(huán)

        最近在看《新中國發(fā)展面對面》時,看到里面有一個網(wǎng)友對中國軍隊的發(fā)展而感言:一個雞蛋從內(nèi)破殼,是突圍、是新生;一支軍隊自我革新,是重塑,是再造。以此來形容中國軍隊的巨大變化與發(fā)展。聯(lián)想到自己因為工作內(nèi)容的變化,要去新的崗位,壓力很大,心里很忐忑,怕干不好,怕出現(xiàn)失誤。雖說以前也聽過這句話,卻感覺沒有此刻更符合我的心境了。

        與壓力同行,鍛煉出一個更強大的自己。面對壓力,人們的第一反應(yīng)都是逃避,自欺欺人的告訴自己:隨遇而安就好。但真正的隨遇而安不是什么都不做的放任自流,而是竭盡全力去努力過后對結(jié)果的不強求。面對壓力最好的辦法就是通過學(xué)習(xí)充實自己,變得比壓力本身更強大,唯有這樣,才能站在新的高度看待今天所遇到的困難,真正領(lǐng)悟并坦然面對,變成一個更好的自己。

        與壓力同行,學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。“山不向我走來,我便向山走去”,外在環(huán)境我們無法改變,那就改變我們自己去適應(yīng)環(huán)境。人往往喜歡在自己熟悉的環(huán)境中生活工作,因為覺得那樣有安全感,一切都在掌握中。但換個心態(tài),新的環(huán)境就意味著有新的可能,會有很多未知的事情等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)……誠然適應(yīng)改變的途中會很累,會很苦,偶爾也會想到放棄,但告訴自己,堅持下去會有更美的風(fēng)景。

        與壓力同行,也要適度放松自己。有張有弛,方能長遠。壓力是把雙刃劍,正向的壓力能促使我們快速的成長,但過猶不及,因此,適度讓自己放松下來是為了更好的前行。靜下心來,讀一本書,和書中的主角交流,感受他們的喜怒哀樂;聽一首歌,放飛思緒,在音樂聲中找到感同身受;外出爬山,在微涼的風(fēng)中、在美妙的風(fēng)景中感受大自然的廣袤。

        人生的路途不是一直風(fēng)和日麗,風(fēng)雨與坎坷也會不期而至,這時候適度的壓力就向一支催化劑,讓我們在這條并不平坦的路上有動力,有期待,走的也不那么辛苦。

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